TRENING ASERTIVNIH VEŠTINA

Cilj treninga asertivnosti je usvajanje i ovladavanje veštinama konstruktivne komunikacije u različitim životnim okolnostima (privatnim i poslovnim). Učesnici će naučiti na koji način da izraze svoje potrebe, želje i mišljenja na iskren i adekvatan način uz negovanje ravnopravnosti i meÄ‘usobnog uvažavanja sa sagovornikom.

Kome je namenjen?

Obuka je namenjena zaposlenima  koji žele da unaprede  veštine samopouzdane komunikacije,  kako u poslovnom tako i u privatnom okruženju; koji žele da nauče kako da upravljaju svojim emocijama;onima koji žele da budu produktivniji u zauzimanju za sebe.

Koje su dobiti za učesnike?

• Razvijanje samopouzdanja
• Razvijanje komunikacijskih i socijalnih veština
• Osnaživanje za direktnu komunikaciju i zauzimanje za sopstvena prava i potrebe.
• Usvajanje veština za upravljaje nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (bes, strah, povreÄ‘enost…)
• Prevazilaženje individualnih poteškoća u komunikaciji
• Razvijanje sposobnosti za asertivno ponašanje u konfliktnim situacijama
• Tehnike upućivanja i primanja kritike i pohvala
• Razvijanje veće osetljivosti i razumevanja za druge ljude
• Razvoj samoodgovornosti, rad na sebi i sopstvenom razvoju

Koje su teme obuhvaćene? 

• Pojam asertivnosti
• Razlikovanje Asertivnosti, Pasivnosti i Agresivnosti
• Asertivna prava
• Identifikovanje blokada i uverenja koja otežavaju asertivno ponašanje
• Asertivne rečenice
• Upućivanje i prihvatanje pozitivne i negativne konstruktivne povratne informacije

Način rada

• Rad se organizuje na radioničarskim principima rada uz kombinovane metode: predavanja i vežbe (iskustvene vežbe,diskusija,igranje uloga,rad u grupama,upitnici, simulacija). Naglasak u radu je stavljen na uvežbavanje veština i na iskustveno učenje.
• Učesnici dobijaju  radni materijal i pisani materijal sa obuke.

Trening vodi Radmanović Ana , diplomirani psiholog, sertifikovani trener asertivnih veština od strane REBT centra, Beograd