TRENING ASERTIVNIH VEŠTINA
Cilj treninga asertivnosti je usvajanje i ovladavanje veštinama konstruktivne komunikacije u različitim životnim okolnostima (privatnim i poslovnim). Učesnici će naučiti na koji način da izraze svoje potrebe, želje i mišljenja na iskren i adekvatan način uz negovanje ravnopravnosti i međusobnog uvažavanja sa sagovornikom.
Kome je namenjen?
Obuka je namenjena zaposlenima koji žele da unaprede veštine samopouzdane komunikacije, kako u poslovnom tako i u privatnom okruženju; koji žele da nauče kako da upravljaju svojim emocijama;onima koji žele da budu produktivniji u zauzimanju za sebe.
Koje su dobiti za učesnike?
- Razvijanje samopouzdanja
- Razvijanje komunikacijskih i socijalnih veština
- Osnaživanje za direktnu komunikaciju i zauzimanje za sopstvena prava i potrebe.
- Usvajanje veština za upravljaje nekonstruktivnim emocijama koje ometaju asertivnu komunikaciju (bes, strah, povređenost…)
- Prevazilaženje individualnih poteškoća u komunikaciji
- Razvijanje sposobnosti za asertivno ponašanje u konfliktnim situacijama
- Tehnike upućivanja i primanja kritike i pohvala
- Razvijanje veće osetljivosti i razumevanja za druge ljude
- Razvoj samoodgovornosti, rad na sebi i sopstvenom razvoju
Koje su teme obuhvaćene?
- Pojam asertivnosti
- Razlikovanje Asertivnosti, Pasivnosti i Agresivnosti
- Asertivna prava
- Identifikovanje blokada i uverenja koja otežavaju asertivno ponašanje
- Asertivne rečenice
- Upućivanje i prihvatanje pozitivne i negativne konstruktivne povratne informacije
Način rada
- Rad se organizuje na radioničarskim principima rada uz kombinovane metode: predavanja i vežbe (iskustvene vežbe,diskusija,igranje uloga,rad u grupama,upitnici, simulacija). Naglasak u radu je stavljen na uvežbavanje veština i na iskustveno učenje.
- Učesnici dobijaju radni materijal i pisani materijal sa obuke.
Trening vodi Radmanović Ana , diplomirani psiholog, sertifikovani trener asertivnih veština od strane REBT centra, Beograd